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4個方式,提高居家健身強度!|Jay Wang

開始嘗試居家健身幾天後,
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4個方式,提高居家健身強度!|Jay Wang

開始嘗試居家健身幾天後,
困擾著健身強度難以拉高,
且動作選擇很少嗎😫

看看影片中4個方法,
有效提升你居家健身強度!

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如果喜歡我的影片的話,麻煩在影片裡幫我按讚留言訂閱分享,讓更多人知道這個頻道。也歡迎給我一些回饋囉,謝謝你的觀看!

https://youtu.be/pNtxEvka5xE


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?Youtube ?Jay Wang ?每週三晚上9點發佈新影片 ? ACE-CPT / FMS / FCS / IKFF / RPR ??‍♂️ 動作優化與整合/運動表現強化/懷孕與產後婦女訓練
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